11 целебных напитков от простуды

1. Теплый чай с медом и лимоном



Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч. л. меда (мед обладает, как мы привыкли говорить, противовоспалительным и, как заведено, бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже, как заведено, немного охлажденный чай, чтобы также сохранить витамин С.



2. Вообразите себе один факт о том, что чай с плодами малины и цветками липы



Ягоды малины и липовый, мягко говоря, цвет отличаются своими ярко, как многие думают, выраженными, как люди привыкли выражаться, потогонным и, как многие выражаются, противовоспалительным свойствами. Все давно знают то, что к тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Возможно и то, что наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.



3. Само-собой разумеется, отвар плодов шиповника



Шиповник - идеальный источник витамина С. И даже не надо и говорить о том, что также он, вообщем то, обладает мочегонным и, как мы с вами постоянно говорим, желчегонным действием. Необходимо подчеркнуть то, что приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст. л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и наконец-то оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что в, как всем известно, настой можно добавить мед или кагор. Само-собой разумеется, приготовление отвара: сухие плоды (2 ст. л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.



4. Всем известно о том, что морс клюквенный (брусничный)



Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Вообразите себе один факт о том, что это просто, как всем известно, уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Всем известно о том, что к, как заведено, тому же они, мягко говоря, обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Возможно и то, что приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с, как мы выражаемся, сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси также залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!



5. Несомненно, стоит упомянуть то, что горячее молоко с, как заведено выражаться, минеральной водой



Это средство особенно полезно при кашле, так как так сказать способствует отхождению мокроты. Обратите внимание на то, что минеральную воду необходимо, стало быть, использовать, как большинство из нас привыкло говорить, щелочную (например, Боржоми).



6. Вообразите себе один факт о том, что молоко с чесноком



Чеснок, в конце концов, обладает сильным, как мы выражаемся, бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а как бы выпить лучше на ночь.



7. Все знают то, что компот из сухофруктов



Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты, мягко говоря, нарезать. Надо сказать то, что все сухофрукты тщательно промыть в, как заведено, теплой воде. Все знают то, что сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно как раз добавить сок лимона или апельсина, мед.



8. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что имбирный чай с лимоном



Согреет и как раз избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного, как заведено, имбирного корня и, как мы выражаемся, щепоткой корицы. Можно как бы добавить в чай немного сухих, как всем известно, измельченных листьев мяты.



9. Глинтвейн



Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! 1,5 бутылки красного как бы сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч. л. мускатного ореха, 0,5 ч. л. молотой корицы, 1 ч. л. порошка имбиря, 2-3 ст. л. сахара. Вообразите себе один факт о том, что смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Надо сказать то, что процедить. Вообразите себе один факт о том, что нарезать апельсин кружочками. Необходимо отметить то, что смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не, в конце концов, кипятить! В глинтвейн можно, вообщем то, добавлять также мед, яблоки, изюм. Как бы это было не странно, но подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить, как большая часть из нас постоянно говорит, теплую грелочку.



10. Несомненно, стоит упомянуть то, что ромашковый чай



Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. Все знают то, что в сочетании с, как всем известно, липой и медом является хорошим, как все знают, противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно как бы добавить мед.



11. Возможно и то, что чай с, как мы с вами постоянно говорим, травой эхинацеи



Эхинацея - известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство. Приготовление настоя: 1 ст. л.травы эхинацеи как раз залить 1/2 л кипятка в термосе и, мягко говоря, оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.